長時間座っていると腰が痛くなる方へ(本日あと3名様)

7月21日(木)おはようございます!

京都市北区 北野白梅町 はりきゅう整体 もり鍼灸整骨院の森です。

今日の京都市北区は少し曇り空です。

 

「1時間に1回、2分歩く」

 

腰痛の方でデスクワークやお車の運転等で長時間座っていると腰が痛くなるという人は「1時間に1回、2分歩く」ということを意識してください。

 

長時間座っていると、股関節の腰痛とかかわる筋肉が硬くなります。

 

1時間に1回、2分歩くことで股関節の筋肉が硬くなるのが防げます。

 

とっても効果的なのでぜひお試しください(^^)

 

さて

本日7月21日(木)本日のご予約状況です。

【残り3様(新規の方2名様)まで】となっております。

 

 本日木曜日は午前診のみとなりますのでお間違いの無いようにしてください。

当院は完全予約制です。ご予約ご希望の方は今すぐ℡ 0754327079 までお電話ください。

 

当院に来られる患者様のほとんどが前日までにご予約をいただいております。当日予約ですと予約が取れない、もしくはご希望の時間に添えない場合がありますのでご了承下さい。

 

なおキャンセルはよほどではない限り前日までにご連絡ください。同じ時間にご予約を希望されている患者様をお断りしている場合もあります。みなさまが少しでも通院しやすくなるようご協力をお願いいたします。

 

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(柔道整復師・鍼灸師 森洋人 監修)

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