セルフケア | 京都北区上京区肩こり腰痛整体外反母趾野球肩｜整体ならもり鍼灸整骨院

お薬が効きにくい咳をいますぐに緩和するツボをご紹介します

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。今回は「咳を止めるためのツボ押しセルフケア」をご紹介します。コロナが流行してから「人前で咳するのは少し気になる」というお声を…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は「喉の痛みを改善する方法」をご紹介します。新型コロナウイルスや風邪の影響で、喉が痛くて困っているという方が多いようです。 &…

みなさんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は、「正しい歩き方」についてのお話です。足が悪くなってしまった、姿勢が気になるという方は、歩き方を意識することが多いかもしれません。 &n…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は腰痛を改善するための方法をお伝えしていきます。特に「腰の下の方が痛くなる原因と改善方法」をお伝えします。 &n…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回のテーマは「股関節の痛みを改善する方法」です。歩くと股関節が痛いや動き出しに股関節が痛いストレッチをすると痛みを感じる、そうい…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は「外反母趾の変形が進行している方へのセルフケア」をお伝えします。「自分の外反母趾は変形が進行しているから何をやっても変わらな…