3110月 2025 by 院長 もり No Comments 年齢は関係ない。姿勢を改善するたったひとつのストレッチ ストレッチ, セルフケア, 姿勢, 股関節 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります「もり鍼灸整骨院」の院長の森です。 今回は「姿勢の悪化を防ぐストレッチ」をご紹介していきます。 年々姿勢が崩れてきて気になっているという方も多いのではないでしょうか。 様々な改善方法があると思いますが、今回はこの1つのス… 続きをみる 〉〉
3110月 2025 by 院長 もり No Comments 重ね着による姿勢の変化と肩の痛みの密接な関係 姿勢, 肩こり, 重ね着 はじめに 朝晩の冷え込みが厳しくなるこの季節、重ね着をして外出したものの、帰宅する頃には肩がずっしりと重く、首筋から肩甲骨にかけて痛みが走る。 そんな経験をされたことはありませんか。 「ただ服を着ているだけなのに、なぜこんなに肩が痛くなるのだろう… 続きをみる 〉〉
