ストレートネックの症状と治し方。改善するストレッチのコツは「肩甲骨を下げる」

ストレートネックの症状と治し方。改善するストレッチのコツは「肩甲骨を下げる」

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  ストレートネックとは?   背骨は首(頚椎)、背中(胸椎)、腰(腰椎)からなり、それぞれ首=前弯、背中=後弯、腰=前弯という緩やかな曲線を描いています。 この前弯しているはずの首の骨がまっすぐになったものをストレートネックと言います。 …
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