骨盤矯正について

当院の骨盤矯正

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当院の骨盤矯正は、骨盤矯正することによって「どうなりたいのか?」という目的に応じて骨盤矯正の内容が変わります。多くの治療院では骨盤矯正はマニュアル化され「これを受けると何でも治ります!」「その症状は全て骨盤が原因です!」と言わんとばかりに、誇張して宣伝していますが、そのような治療法は絶対に存在しません。
人の体は十人十色。症状だって人の数だけありますので、当院の骨盤矯正はマニュアル化せず、初回の治療でしっかりと問診をさせていただき「どうなりたいのか?」「どんなお悩みをお持ちなのか?」を詳しくお伺いし、それを把握した上で骨盤矯正を行います。

産後の骨盤矯正をご希望の方へ

赤ちゃんを出産するということはとても大変なことです。そんな大変な思いをされたお母さんが産後、骨盤トラブルでお悩みになるケースが大変多いです。
出産に際して、産道を広くするために、リラキシンというホルモンの影響で、骨盤の靭帯は緩み、骨盤が開きます。産後数日後にはリラキシンの分泌は終わりますが、骨盤は開いた状態が続きます。この広がった骨盤を放置していると、骨盤はどんどんゆがみ、骨盤周りの痛み、腰痛、産後太りの原因になります。

産後の骨盤矯正で大切なのは…

  1. 歪んだ骨盤を正しい位置に戻す。
  2. 骨盤の筋肉に適度な刺激を加える。
  3. 日常での姿勢を改善する。

適度な刺激を骨盤の筋肉に与えると、開いた骨盤が戻りやすくなります。当院の骨盤矯正は、痛みの出ないソフトな矯正を行い、簡単なエクササイズをしていただくことで、骨盤のゆがみを改善していきます。それに加えて自宅でのエクササイズや、日常生活での姿勢改善なども指導させていただきます。

姿勢を改善されたい方へ

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姿勢を改善するためには、骨盤矯正はとても大切です。骨盤のゆがみから猫背になったり、O脚になることも大変多いです。しかし骨盤矯正をするだけで、全ての姿勢の問題が解決できるわけではありません。姿勢を改善するためには骨盤矯正や、猫背矯正、O脚矯正などを行うのと同時に、ご自身で行うエクササイズや、日常生活での姿勢改善を心がける必要があります。ゆがみが治ったとしても、それを維持していくためには、少なからず努力していただかなければなりません。
詳しくは、猫背矯正のページO脚矯正のページをご覧下さい。

ダイエットがしたい、痩せたい方へ

一時、「骨盤ダイエット」というものが流行りましたが、医学的知見から言わせていただくと、骨盤矯正だけで痩せるということはありえません。体重を落とすには、運動するか、食事制限をするしかありません。つまり脂肪を落とすという、健全なダイエットは「摂取エネルギー<消費エネルギー」という方法しかありません。
しかし骨盤矯正により骨盤が正しい位置に戻ることで、内臓の働きが活性化され、消化が良くなり、お通じなどが改善されて太りにくくなったり、産後太りなどは、骨盤矯正により元の体重に戻ったり、元のウエストに戻ることがあります。当院では、ダイエットをしたいという方には、体幹エクササイズや、コアコンディショニングなどの運動指導や、食事のアドバイスなどをさせていただきます。骨盤矯正だけでは痩らせれなくても、これらの運動や、食生活の改善ができれば、しっかり結果は出ます。

痛みを改善されたい方へ

骨盤周りが痛い、腰痛があるなどの痛みでお悩みの方には骨盤矯正は大変有効です。当院では骨盤矯正に加え、痛みに対する様々なアプローチができますので、痛みでお悩みの方は是非ご相談ください。