夜中に足がつって眠れない方に知ってほしい原因と日常でできる対処法

夜中に足がつって眠れない方に知ってほしい原因と日常でできる対処法

こむら返り, セルフケア
  はじめに ぐっすり眠っていたはずなのに、突然ふくらはぎに走る激痛で目が覚める。 そのまま痛みをこらえながら、ようやくおさまるまで布団の中でじっとしている。 そんな夜を経験されている方は、少なくないと思います。 当院に来られる患者さんの中にも、夜中…
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