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地域貢献の一環として腰痛解消講座を開催しました

お知らせ
こんにちは。 もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   この度のブログでは6月19日(木)に開催した「腰痛解消のための無料体験講座」の様子をご報告させていただきます。 この講座は、腰痛でお悩みの方に少しでも楽になっていただけたら――という思いから、当…
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LINEからお問い合わせができます

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お知らせ, 本日の予約状況
【LINEでお問い合わせできます】 上記のボタンから友だち追加していただくと、ご質問やご相談などをしていただくことができます。 こちらのQRコードを読み取っていただいてもOKです。 こちらのLINEでは「ご質問」や「お問い合わせ」を承っております。 送っていた…
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外反母趾を自分で治すかんたん矯正法

外反母趾を自分で治すかんたん矯正法

ストレッチ, セルフケア, 外反母趾
  皆さんこんにちは! 京都市北区にあります「もり鍼灸整骨院」院長の森です。 より簡単になった外反母趾ケア 今回は外反母趾のセルフケア方法についてお伝えしていきたいと思います。 この方法は非常に効果的なので、多くの方のお役に立てるのではないかと思って…
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夏の冷房による慢性的な肩こりの本当の原因と根本的な改善法

夏の冷房による慢性的な肩こりの本当の原因と根本的な改善法

肩こり
    はじめに 夏が訪れるたびに、多くの方が抱える悩みがあります。 それは「冷房の効いたオフィスで一日過ごすと、肩がガチガチに固まってしまう」という問題です。 外は猛暑なのに、室内では肩こりに悩まされる。 この矛盾した状況に、心当たりのあ…
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ぶよぶよグニグニ何か挟まってる?足裏の違和感を改善するストレッチ

ぶよぶよグニグニ何か挟まってる?足裏の違和感を改善するストレッチ

ストレッチ, セルフケア, 足裏
  今回は【足裏の違和感】についてです。 足裏に何かがひっついているような感じ、ぶよぶよした感じ、または何か挟まった感じがするといった、足裏特に前の方(土踏まず付近や指の付け根のあたり)の違和感を解消するためのセルフケアをご紹介していきたいと思います…
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熱中症予防が実は頭痛を悪化させる間違ったやり方とは

熱中症予防が実は頭痛を悪化させる間違ったやり方とは

熱中症, 頭痛
  はじめに 「頭痛を避けるために一生懸命熱中症対策をしているのに、なぜか頭痛が酷くなってしまう」。 この夏、そんな矛盾した経験をされた方はいませんか? 実は、良かれと思って行っている熱中症予防の方法が、かえって頭痛を悪化させているケースが意外に多い…
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夏山登山で膝痛が悪化しないための予防法

夏山登山で膝痛が悪化しないための予防法

トレーニング, 予防, 膝の痛み
    はじめに 青空に映える山々、澄み切った空気、そして頂上で味わう達成感。 夏山登山は、忙しい日常から離れて自然と一体になれる、かけがえのない時間を提供してくれます。 しかし、その一方で「登山後に膝が痛くなって数日間つらかった」「下山時…
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