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この記事の要点 * 股関節が硬くなる主な原因は、長く座り続けることと運動量の低下にある * 腸腰筋やお尻の筋肉が硬くなることで、股関節の動く範囲が狭まっていく * 寒さによる血管の収縮が重なり、冬は硬さが進みやすい時期にあたる * 硬さを放置すると...

  はじめに 冷たい空気を吸い込みながら走り出す朝は、気持ちのいいものです。 夏の蒸し暑さから解放され、ようやく走りやすい季節が来たと感じている方も多いのではないでしょうか。 ところが、その気持ちよさとは裏腹に、足首に嫌な感覚が走った経...

大阪・城東整骨院の山岡洋佑先生をゲストに迎え、歩行ケアシリーズ第3弾「履くだけで軸が整うレギンス」を対談形式で解説。中殿筋の働きが約24%アップしたデータや、試着前後の変化、購入特典までご紹介します。

皆さんこんにちは。京都市北区にありますもり鍼灸整骨院、院長の森と申します。   今回は東京での治療会についてお知らせをさせていただきます。 これまでYouTubeをご覧になってくださった方やLINEでお問い合わせをいただいた方から、「一度見てほし...

10月30日（金）は東京出張のため終日臨時休診とさせていただきます。10月31日（土）は通常どおり9時から13時まで診療いたします。

【11月の診療日のお知らせ】 こんにちは。もり鍼灸整骨院です。 11月の診療日のお知らせをいたします。 ◾️11月の診療日・休診日について ・11月3日（火）祝日休診 ・11月23日（月）祝日休診 ・11月27日（金）臨時休診 休診日はお電話もつな...

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回は、首こりのときのストレッチの注意点と、首にやさしいケアの方法についてお話しさせていただきます。 「肩や首がすごくこるので、毎日できるストレッチを教えてほしい」「気...

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回は、骨盤の歪みについてお話しさせていただきます。 「骨盤の歪みって何ですか」というご質問は、とてもよくいただきます。以前、施術を受けたところで「骨盤が歪んでいますね...

【10月の診療日のお知らせ】 こんにちは。もり鍼灸整骨院です。 10月の診療日のお知らせをいたします。 ◾️10月の診療日・休診日について ・10月12日（月）祝日休診 ・10月30日（金）臨時休診 休診日はお電話もつながりませんので、ご予約の...