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プロ野球 横浜DeNAベイスターズ 大和選手と牧秀悟選手の治療

プロ野球 横浜DeNAベイスターズ 大和選手と牧秀悟選手の治療

お知らせ, 整体, 日常, 治療について
    皆さんこんにちは。   京都市北区北野白梅町にありあます 、もり鍼灸整骨院院長の森洋人です。   年始に鹿児島で行われた、横浜DeNAベイスターズの前田大和選手、牧秀悟選手の自主トレにお伺いし、お手伝いと体のケア…
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冷えが原因の足首痛、悪化させないためのコツ

冷えが原因の足首痛、悪化させないためのコツ

セルフケア, 冷え性, 足首
  はじめに こんにちは。 足首の痛みでお悩みの方、特に冷えが原因で足首に不快な症状を感じている方に向けて、 今回は重要なお話をさせていただきます。   足首の痛みは、日常生活に大きな支障をきたす厄介な問題です。 歩くたびに痛みを感じ、階段…
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すねの外側が張る理由と解消法 

すねの外側が張る理由と解消法 

ストレッチ, セルフケア, 予防, 浮指
  皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。   今回のテーマは【足のすねや外側が張ってくる、張りやすい原因と対処方法】についてです &nbsp…
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ギックリ腰を繰り返さないための5つのコツと予防ストレッチ

ギックリ腰を繰り返さないための5つのコツと予防ストレッチ

ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア
  皆さんこんにちは。 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。   今回のテーマは【ギックリ腰の防ぎ方】です。 寒くなるこの季節というのは、非常にギックリ腰が多くな…
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快適な睡眠で腰痛改善:高齢者の体に優しい寝具の選び方

快適な睡眠で腰痛改善:高齢者の体に優しい寝具の選び方

予防, 腰痛, 腰痛
・はじめに こんにちは。 腰痛でお悩みの高齢者の方々、そしてご家族の皆様、毎日の睡眠が辛く、朝起きるのが苦痛になっていませんか? 腰の痛みのせいで、夜中に何度も目が覚めてしまうことはありませんか? そんな辛い日々を送られている方々の気持ちがよくわかります。 &…
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首の痛みが気になるあなたへ、睡眠環境を整える方法

首の痛みが気になるあなたへ、睡眠環境を整える方法

セルフケア, 首の痛み
  はじめに 朝起きると首が痛い、長時間デスクワークをしていると首が凝る、そんな経験はありませんか? 実は、多くの方が日々の生活の中で首の痛みに悩まされています。 そして、その原因の一つが意外にも私たちの睡眠環境にあるのです。   首の痛み…
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むくみや疲れを解消 秋の夜長にできるセルフケア

むくみや疲れを解消 秋の夜長にできるセルフケア

むくみ, セルフケア
【はじめに】 こんにちは。もり鍼灸整骨院の院長、森洋人です。 秋の訪れとともに、日が短くなり、夜が長くなってきましたね。 この季節の変わり目、体調を崩しやすくなっていませんか? 特に気になるのが、むくみや疲れの蓄積ではないでしょうか。   多くの方か…
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