肩こりの治療

みなさんこんにちは。京都市北区 もり鍼灸整骨院院長の森洋人です。

国の調査によると「国民の抱える症状」で、肩こりに悩む人は男性は2位、女性では1位だそうです。まさに国民の抱える大きな問題。ここ京都市でもお悩みの方は少なくないでしょう。

当院には「肩がしんどくいとイライラして家族にきつく当たって後悔してしまう」とか、「じっとしているだけでも肩が辛くて仕事に集中できない」というように、様々な状況で辛い思いをされている方が京都市内外からお越しくださっています。

そんな辛さをなんとかしようと思っても「マッサージしてもすぐにまたこってくる」「湿布を貼ったりお薬を飲んだりしても同じ」「運動が良いと思っていても時間がないし、なかなか続けられない」と、思うように良くならずに困っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そのような方に「今までおこなってきた対処や治療」をお聞きすると、間違った方法や、逆効果になるようなことをされていることも、実は多くあります。

当院では正しい対処や治療を行うことで、これまで肩がこるとお悩みだった患者さんにたくさんの感謝の声をいただいております。

肩こりを改善する方法や、当院の治療について書かせていただきますので、肩が辛いとお困りの方、京都市で整体院を探されている方はぜひ最後までお読みくださいね。

当院には「マッサージをしても良くならない」「その時は良くてもすぐにこってくる」そうおっしゃる患者さんがたくさん来院されます。
筋肉をもみほぐすこと血流が良くなり一時的には楽に感じます。しかし「その筋肉が硬くなった原因」が改善されていないとすぐにまた筋肉は硬くなります。さらに筋肉をきつく揉んだり押したりすると、筋肉は刺激から体を守るためにより硬くなることがあります。

整骨院や整体院で「姿勢が悪い」と言われ、姿勢を気にしている方もいらっしゃるでしょう。それ自体は間違いではないのですが「良い姿勢」を勘違いされている方が多いです。

良い姿勢とは「リラックスした姿勢」のことで、モデルさんのように胸を張って背筋を伸ばした姿勢が良い姿勢というわけではありません。
実は胸を張った姿勢を意識すると、肩や背中などに余計な力が入って、より肩の筋肉を緊張させてしまいます。