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坐骨神経痛にお悩みの方へ
あなたはこのような症状にお悩みではありませんか?
- 腰から足にかけてのしびれや痛みがある
- 座っている寝ているだけでもお尻から太ももがしびれ痛い
- 歩くと腰から足の痛みがある
- 腰からお尻が痛くて立っちぱなしや座りっぱなしがつらい
- 腰痛、お尻、足の痛みや違和感が常にある
みなさん初めまして。京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森洋人です。
このような症状でお悩みのあなたは「坐骨神経痛」かもしれません。私は京都市で8万人ほどの施術をおこない「立ち仕事をしていると足がしびれてきて仕事どころじゃない」「座っているとお尻や足が痛くなりじっとしているのもつらい」このような坐骨神経痛の患者さんも診てきました。
その方々に話を聞くと、「病院に行ってもシップや痛み止めのお薬をもらうだけ」「痛みの原因がわからない」「整体でマッサージしても楽なのはその時だけですぐに元に戻る」とおっしゃる方も少なくありません。
実は私も坐骨神経痛や腰痛に悩んでいました
坐骨神経痛は10代や20代にも起こり、私の場合は高校生のころに野球で腰を痛め、この仕事を始めた当初も腰痛や足のしびれに悩むことが多々ありました。当時は痛みの本当の原因がわからずマッサージばかりしていましたが、根本治療ではないので当然痛みは繰り返すばかり。
今は痛みの原因もわかり、正しい治療ができるようになったのでそのような症状で悩むことはありません。実は、なかなか良くならない痛みでお悩みの方ほど「本当に必要な治療」を受けられていない可能性があります。
本当に必要な治療とは、「原因」に対する対処のことです。坐骨神経痛に対する正しい知識を持ち、原因に対して的確な治療や対処ができれば、私や当院にお越しになる患者さんのように、あなたの痛みやしびれもきっと良くなるでしょう。
京都市で腰痛や、腰から足にかけての痛み、しびれでお悩みの方は、その原因や治療について詳しく書かせていただきましたのでぜひ最後までお読みください。
坐骨神経痛とは?
坐骨神経痛とは何らかの原因により腰から足にかけてしびれや痛みを引き起こす症状を言います。
坐骨神経痛は病気の名前ではなく「症状の名前」です。
つまり何らかの原因(病気)があって症状が出ているので、その原因を取り除かなければ痛みはよくなりません。
坐骨神経痛の根本的な原因は「体のゆがみ」
坐骨神経痛の原因は、体のゆがみによって引き起こされた筋肉の硬さや、その筋肉によって圧迫を受けた神経にあります。「骨が神経を触っているからじゃないの?」と思われるかもしれませんが、ほとんどの方はそうではありません。
一般的に「レントゲンで骨に異常がないが症状がある」場合にのみ坐骨神経痛と判断されます。レントゲンで骨に明らかな異常があれば「ヘルニア」のような病名がつけられます。
つまり病院で「坐骨神経痛」といわれる方は骨ではなく、それ以外に原因があるということです。
また「骨の異常」を指摘されても、筋肉に力が入らなくなる「筋力の低下」、触った感じや熱い冷たいがわからなくなる「感覚の異常」という神経特有の症状がなければ、ゆがみや筋肉が問題となっていることが多いです。
なぜこのような症状がでるのか?
日常生活での体の動かし方や使い方に偏りが出ると、体はゆがんでいきます。ゆがみが起こると、ある特定の筋肉や関節に負担がかかるようになり、筋肉は次第に硬く、関節は動きが悪くなります。
筋肉は硬くなることでそれ自体が痛みを引き起こし、硬さがひどくなると「放散痛(関連痛)」といって硬くなったその場所以外にも痛みやしびれを引き起こします。また、筋肉や関節が硬くなることで筋肉と筋肉の間を通る神経は圧迫を受けますので、神経の痛みを引き起こすこともあります。
- 片方に体重をかけて立っている
- 足を組んで座ったり、横座りをしたりしている
- 長時間同じ姿勢になっている
- 同じ方向ばかりに身体を動かす仕事をしている
- 足に合わない靴をはいている
- 片方の肩にカバンをかけている
これはごく一部ですが、このような偏った体の使い方では特定の筋肉や関節にばかり負担がかかり、筋肉や関節が硬くなってしまいます。
坐骨神経痛の間違った対処法
「腰やお尻に電気を当てたり、腰を引っ張る機械やマッサージをしても良くならない」そのような経験はありませんか?
私も自分が坐骨神経痛に悩んでいた時は、ひたすらもみほぐしていました。もみほぐすとその時はましになったように感じますが、ひどい時は数分から数時間するとすぐに痛みが出ていました。
今思うと、きつくもみほぐしていたのでかえって体のゆがみをひどくして、より治りにくい体になっていたと思います。正しい対処や治療をおこなうようになってからは、しびれや痛みが出るようなことはありません。
- 痛いところだけをマッサージする
- 硬いもので筋肉をグリグリしている
- 痛いときに無理なストレッチや体操をする
- シップや痛み止めで痛みをごまかしている
軽度の症状であればこのような対処や治療でもマシになるかもしれませんが、長引く痛みや、きつい痛みの人にはお勧めできません。また、筋肉をきつくもんだり押したりすると体がゆがみ、筋肉がより硬くなることもあります。そうなると軽度の症状が悪化して治りにくい坐骨神経になる可能性もありますので注意が必要です。
当院の坐骨神経痛の治療
1.丁寧な問診、検査
痛みの原因は年齢、性別、身体の構造、ライフスタイルなどによりそれぞれ違います。当院では一般的な整骨院や整体よりも問診や検査に多くの時間をかけ、症状の原因を探し出します。原因がわかるとあなたにとって「本当に必要な治療」というものがわかりますので、その後の治療計画をしっかりと組み立てることができます。
2.「筋肉」と「ゆがみ」の両方にアプローチ
坐骨神経痛の原因は、体のゆがみと、それよりに負担のかかった筋肉にあります。ですので痛みやしびれの原因になる「筋肉」と、根本的な原因である「ゆがみ」の両方のアプローチする必要があります。
「筋肉の治療」とは、こり固まった腰の筋肉やそれにより圧迫された神経などに直接アプローチする整体や鍼灸などです。
「ゆがみの治療」とは骨格や体のバランスを整えることで、筋肉や神経に負担のかからない状態にしていく整体です。
一度こり固まった筋肉や、動きが悪くなった関節というのは、ゆがみを整えるだけでは改善に時間がかかることがあり、また筋肉だけの治療だけではその効果は一時的で、痛みが根本的によくなることはありません。つまり痛みを早期かつ根本的に治すには、局所(筋肉)と全身(ゆがみ)を同時に治療する必要があるのです。
3.根本原因を改善
体のゆがみは普段の体の使い方やクセによって引き起こされます。問診や検査、治療をおこなう中でゆがみ原因を見つけ出し、普段の生活で気をつけていただきたいポイントや改善策を指導させていただきます。例えば、立ち方やっ座り方など簡単なポイントを無理のない範囲で指導させていただきます。根本原因を改善すると治りやすく、かつ痛みの出にくい体になります。
4.トップアスリートも受ける整体
当院でおこなっている整体は多くのプロのスポーツ選手やオリンピック選手も受けているものです。この治療は治療の研究会の審査に選ばれた先生のみ学ぶことができ、治療の使用を認められている先生は全国に数十名ほど。現在京都市では当院でしか受けることができません。
この治療を受けるために京都市だけでなく京都市内外からも患者さんがお越しくださいます。
患者さんの声
先生のお話に十分納得でき、安心して任せられます
症状
坐骨神経痛
もり鍼灸整骨院を選んだ理由は?
新聞のチラシを見てもし何かあれば行ってみたいと思いチラシを取っておきました。
どのような症状にお悩みでしたか?
足のふくらはぎが痛い日が続いていましたが、ある日の朝起きると痛みで歩けなくなっていました。坐骨神経痛でした。
受診して良かったことは?
回数を重ねるごとに痛みが軽くなり、治療をしていただいて3ヶ月ほどになりますが、歩くのは普通になってきました。先生の話されることにも十分納得ができ、安心してお任せすることができ嬉しく思っています。
京都市右京区 60代女性(主婦) 野秋喜美代様
背中・腰の痛みがなくなり嬉しいです。いつもありがとうございます
症状
腰痛、お尻の痛み、背中の痛み
もり鍼灸整骨院を選んだ理由は?
折り込みチラシを見て受診しました。
どのような症状にお悩みでしたか?
腰痛、お尻の痛み、背中の痛み
受診して良かったことは?
いつもわかりやすく治療して頂き、治療して頂くたびにすごく体が楽になっていくのを本当に実感しています。今は背中、腰の痛みがなくなり嬉しいです。また、頻繁に起きていた「こむら返り」も起きなくなりました。先生にはいつもお世話になり、ありがとうございます。これからも宜しくお願いします。
京都市中京区 50代女性(会社員) M・T様
説明も丁寧で納得できる時間を過ごせ、身体も心も楽になりました
症状
腰痛、お尻の痛み、背中の痛み
もり鍼灸整骨院を選んだ理由は?
院の入り口に置かれていたチラシの内容を見て受診を決めました。
どのような症状にお悩みでしたか?
両足の違和感、重だるさ、左足のしびれ、左腕の重だるさ
受診して良かったことは?
しっかりと時間をかけて話を聞いて頂き、治療と症状についての解説、説明も丁寧で納得できる時間を過ごせました。
当初から比べると身体も心も楽になりました。
京都市右京区 50代女性(パート) M・N様
今すぐご予約ください
当院には京都市内外から患者さんがお越しください、そのほとんどが1週間から1か月後のご予約をお取りくださいます。
当院はお待ちいただくことのなよう完全予約制で一人一人の治療の時間をしっかり確保しており、また施術は全て院長が責任を持っておこないますため1日に診ることのできる人数に限りがあります。
そのため急に予約を取ろうと思っても、ご希望の日時にご予約が取れない場合もございます。当日ですとご予約をお取りできないことも多いので、なるべく1週間前から前日までにはご予約くださいませ。
「早くこの痛みをなんとかしたいのに希望の日時に予約が取れなかった」
「忙しくて治療に行ける時間が限られているのに予約が取れない」
そうならないよう、京都市で坐骨神経痛や腰痛にお悩みの方は今すぐにご予約ください。
(柔道整復師・鍼灸師 森洋人 監修)