食欲の秋に注意！胃腸トラブルが腰痛に与える影響
【はじめに】 こんにちは。 食欲の秋の到来とともに、胃腸の調子を崩しやすい季節となってきました。 美味しい食べ物の誘惑に負けて食べ過ぎてしまい、翌日になって胃もたれや腹痛に悩まされた経験はありませんか？ 実は、こうした胃腸のトラブルが思わぬところに影響を及ぼし…
冷房で肩が凝る理由とその対処法
～はじめに～ こんにちは。もり鍼灸整骨院の森洋人です。 夏になると、多くの人が冷房の効いた部屋で過ごす時間が増えますよね。 冷房は暑さをしのぐには欠かせないものですが、実は冷房による肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 肩こりは、現代人にとって非常…
新社会人必見、春のストレスによる肩こり予防法
はじめに 新しい環境への一歩は、わくわくするような期待と同時に、予期せぬストレスを伴います。特に新社会人となる方は、 学生生活から一転、職場という全く新しい舞台での生活に直面します。 この大きな変化は、仕事のプレッシャーや人間関係の構築、さらには自己管理の難し…
半月板損傷による膝の痛みを自分で治す方法
みなさんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回のテーマは【半月板損傷による膝の痛みを自分で治す方法】です。 半月板というのは軟骨で出来ており、膝の接合性を高め…