膝裏の痛みの原因とストレッチ改善方法
皆さんこんにちは！ 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回のテーマは「膝裏の痛みの解消法」です。 膝を曲げると膝裏が痛くなってくる、歩いていると膝裏が痛くなってくる、立ち上がる時やしゃ…
腰の下あたりが痛い腰痛「仙腸関節痛」の原因と治し方
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回は腰痛を改善するための方法をお伝えしていきます。 特に「腰の下の方が痛くなる原因と改善方法」をお伝えします。 &…
股関節の痛みを自分で治す「仙腸関節ストレッチ」
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回のテーマは「股関節の痛みを改善する方法」です。 歩くと股関節が痛いや動き出しに股関節が痛いストレッチをすると痛みを感じる、そう…
【外反母趾の原因は足首にあった】過回内足の治し方について
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は「外反母趾の原因になる過回内足」のお話です。 以前、ヒールやパンプスは外反母趾の原因ではないというお話を…
老けて見える歩き方の原因と簡単にできる改善法
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は「老けて見える歩き方の原因、改善方法」についてお話しします。 「いつまでも元気に歩きたい」、「いつまでも姿勢は良くあり…
1分で腹痛改善！本当の原因は「お腹」にありました
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回は「腰痛改善のためのストレッチ」をご紹介します。 腰痛に悩まれて、「なかなか良くならなくて困ってい…