つらい五十肩を早く治すための治療のコツと対処法

つらい五十肩を早く治すための治療のコツと対処法

五十肩, 肩こり, 肩の痛み
皆さんこんにちは。 もり鍼灸整骨院 院長の森です。   五十肩は、じっとしていても肩が痛い、肩を動かすことができない、肩を上げることができないなど、日常生活に大きな支障をきたす辛い症状です。 しかし、対処方法を間違えてしまうと、かえって症状が長引いた…
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【徹底解説】こうするとよくなる!当院の外反母趾の治療について

【徹底解説】こうするとよくなる!当院の外反母趾の治療について

外反母趾, 浮指
皆さんこんにちは。 もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回は当院の外反母趾治療について詳しく解説していきます。 皆様からよくご質問をいただくことがありますので、今回はそちらにお答えする形で進めていきたいと思います。 特に「どんな治療をするのか」「治療期間はどれく…
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梅雨時期に感じる肩こりと頭痛の関係とその解消法

梅雨時期に感じる肩こりと頭痛の関係とその解消法

梅雨, 肩こり, 頭痛
    はじめに 梅雨の時期になると、「肩がこわばる」「頭が重い」「朝起きるのがつらい」といった体調不良を感じる方は少なくありません。 特に、デスクワークが多い方や、スマートフォンを長時間使用する方にとって、この季節の肩こりや頭痛は悩みの種…
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姿勢改善の闇?猫背や反り腰の危険な常識とは?

姿勢改善の闇?猫背や反り腰の危険な常識とは?

反り腰, 注意点, 猫背
    皆さんこんにちは。 「もり鍼灸整骨院」の院長の森です。 今回は【姿勢改善の闇】というお話をしていきます。 少しキャッチーなタイトルですが、大切なことだと思いますので、姿勢にお悩みの方は是非最後まで ご覧ください。   ~姿勢に関する…
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自転車通勤で発生しやすい膝痛のメカニズムと予防策

自転車通勤で発生しやすい膝痛のメカニズムと予防策

ひざの痛み, 膝の痛み
    はじめに   環境に優しく健康的な自転車通勤を選ぶ方が増えています。 朝の爽やかな空気を感じながらのサイクリングは、一日の始まりに心地よい活力を与えてくれます。 しかし、「最近、膝が痛くて自転車に乗るのが辛い」「長距離の通…
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これをできない人危険!腰痛の1番の原因を解決するストレッチ

これをできない人危険!腰痛の1番の原因を解決するストレッチ

ストレッチ, セルフケア, 腰痛
      皆さんこんにちは。 もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は【腰痛の1番の原因を改善するストレッチ】をご紹介します。 ~大腰筋が腰痛に与える影響~ 今回ご紹介するのは「大腰筋」と言われる筋肉を伸ばすためのストレッチです。 …
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