引っかかるような肩の痛み、その原因は?

引っかかるような肩の痛み、その原因は?

五十肩, 肩の痛み, 野球肩
皆さんこんにちは。 もり鍼灸整骨院 院長の森です。   今回は、肩を動かすと引っかかるような痛みや、動きにくさ、上がりづらさを感じたり、例えば後ろに手を回す時に手が回りづらいといった肩の症状についてお話ししたいと思います。 実はこのような症状は、「肩…
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たったこれだけ!短時間でできる肩こり巻き肩の改善ストレッチ

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ストレッチ, セルフケア, 肩こり, 肩の痛み
    皆さんこんにちは。 もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は【肩こりや巻き肩を改善するストレッチ】です。 以前にも巻き肩改善のストレッチ、セルフケアをご紹介しました。 そちらの動画では、肩甲骨を下げるというポイントや、肩の前側を緩めるリ…
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ストレスと肩こりの関係、専門家が教える解消法

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ストレス, ストレッチ, セルフケア, 肩こり, 肩の痛み
はじめに 現代社会は常に何らかのストレスにさらされています。 仕事のプレッシャー、人間関係、日々の忙しさなど、様々な要因が私たちの心身に負担をかけ、その結果、 多くの人が肩こりに悩まされています。 もしもあなたがこの文章を読んでいるなら、恐らく肩こりとその背後…
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やってはいけない「巻き肩」の治し方と正しいストレッチ方法

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猫背, 肩こり, 肩の痛み
皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   このブログをご覧になっている皆さんの中にこのような方はいらっしゃいませんか?   「周りから姿勢が悪いと言われ気にしている」「肩こりに悩まされている」…
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