あなたは大丈夫？外反母趾が悪化しやすい2つの要素とは
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります「もり鍼灸整骨院」 院長の森です。 今回も皆さまの健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 今回は「外反母趾の2大要因」について解説していきます。 これまでも外反母趾の原因に関するご紹介している…
腰痛を改善するカンタン1分間リセット法
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります「もり鍼灸整骨院」 院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきます。 今回は「腰痛をリセットする1分間ストレッチ」をご紹介します。 腰痛改善で本当に大切なのは、1日1分の歪みリセットです。 この記事…
春になって外で運動を始めると足首が痛む方に必要なコツ
はじめに 桜の花が咲き始め、暖かい日差しに誘われて「今年こそは体を動かそう」と決意する。 冬の間は寒さを言い訳に運動から遠ざかっていたけれど、春の訪れとともに心機一転、ジョギングやウォーキングを始める。 しかし数日後、足首に違和感が。 そして気が…
2月7日(土)の診療は12時までとなります
みなさんこんにちは。もり鍼灸整骨院です。 院長所用のため、2月7日(土)の診療は12時までとさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。 お電話も12時以降はつながりませんの…
膝のお皿の下が痛い時の治し方
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります「もり鍼灸整骨院」 院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 今回は、【膝の痛みを解消するためのお話】をしていきます。 特に、膝のお皿の下あたりに痛みが出るという方向…