スマホの長時間使用で起こる目の疲れ：5分でできる目のエクササイズ
皆さんこんにちは。 もり鍼灸整骨院の院長、森洋人です。 今日は、多くの方が関心を持つであろうテーマについてお話しましょう。 それは、「スマホの長時間使用で起こる目の疲れ」です。…
寒暖差に負けない！体調管理の秘訣とは
みなさま、こんにちは。もり鍼灸整骨院の森洋人です。 今年の夏は記録的な猛暑でしたね。 夏の暑さが少し和らいだと思ったら、急に涼しい日が続くこともあるでしょう。 季節の変わり目は…
仕事後のリフレッシュ法、ちょっとしたスキマ時間で健康を維持しよう！
はじめに こんにちは、もり鍼灸整骨院の森洋人です。 今年の夏は例年以上に猛暑が予想されており、私たちの日常生活や仕事にも大きな影響を及ぼしています。 毎日の通勤やオフィスでの作業中、暑さとの戦いが絶えません。 そんな中、私たちの体調管理やリフレッ…
2023年お盆期間の診療のお知らせ
みなさんこんにちは。もり鍼灸整骨院です。 お盆期間の診療日時のお知らせをいたします。 ８月１１日（金）祝日休診 ８月１２日（土）時通常診療（９時〜１３） ８月１３日（日）日曜休診 ８月１４日（月）お盆の休…
骨が生まれ変わるための外反母趾ストレッチ
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回は「外反母趾を改善するためのストレッチ」というものをご紹介します。 すごく簡単で効果的な方法ですが、間違った方法で行ってし…
暑い夏の体調管理、疲労を感じたらすぐに試したいリフレッシュ法
こんにちは。もり鍼灸整骨院の院長、森洋人です。 今年の夏は、予測の段階から猛暑になると言われていましたが、すでに気温が高い日が続いていますね。 そんな暑い夏に、体調をうまく管理して健康に過ご…