春になって外で運動を始めると足首が痛む方に必要なコツ
はじめに 桜の花が咲き始め、暖かい日差しに誘われて「今年こそは体を動かそう」と決意する。 冬の間は寒さを言い訳に運動から遠ざかっていたけれど、春の訪れとともに心機一転、ジョギングやウォーキングを始める。 しかし数日後、足首に違和感が。 そして気が…
2月7日(土)の診療は12時までとなります
みなさんこんにちは。もり鍼灸整骨院です。 院長所用のため、2月7日(土)の診療は12時までとさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。 お電話も12時以降はつながりませんの…
膝のお皿の下が痛い時の治し方
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります「もり鍼灸整骨院」 院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 今回は、【膝の痛みを解消するためのお話】をしていきます。 特に、膝のお皿の下あたりに痛みが出るという方向…
歩き方が良くならない本当の理由｜努力しても改善しない原因とは？
みなさんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「歩き方が良くならない本当の理由」についてお話をしていきます。 一生懸命歩き方を変えようと頑張っているのになかなか良くならない、正しいと言わ…
股関節の痛みを改善する方法｜仙腸関節セルフケアストレッチ
皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森です。今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 今回のテーマは「股関節の痛みを改善する方法」です。 こんな股関節の痛みでお悩みではありませんか？ 歩くと痛い …