134月 2024 by 院長 もり No Comments 腰痛に腹筋は効果的?腰痛改善に正しいやり方は? お知らせ, トレーニング, 腰痛, 腰痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 【腹筋運動は腰痛改善に有効なのか】 今回のテーマはよくいただく質問の1つです。 腹筋運動が腰痛改善に有効と聞いて実際に腹筋をしたら逆に腰が痛くなったお話を聞くことも少なく… 続きをみる 〉〉
263月 2024 by 院長 もり No Comments 座っていると腰が痛くなる人向け腰痛ストレッチ お知らせ, ストレッチ, セルフケア, 腰痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 こちらのブログをご覧の皆さんの中には、「デスクワークで腰痛に悩まされている」という方もいら… 続きをみる 〉〉
1412月 2023 by 院長 もり No Comments 年末の忘年会シーズン、飲酒が引き起こす腰痛の意外な原因 予防, 本日の予約状況, 腰痛, 腰痛 はじめに みなさん、こんにちは。京都市北区もり鍼灸整骨院の院長、森洋人です。 年末の忘年会シーズンは楽しいですが、飲酒による腰痛が心配な方も多いでしょう。 今回は、飲みすぎが腰にどう影響するのか、その原因… 続きをみる 〉〉
1412月 2023 by 院長 もり No Comments 年末の大掃除で腰に負担をかけずに痛みを出さない方法とは ストレッチ, 本日の予約状況, 腰痛, 腰痛 はじめに 皆さん、こんにちは。年末の大掃除、家族と共に美しい年始を迎えるための大切な時ですね。 忙しいこの時期に腰痛で苦しむことは、誰にとっても避けたい事態。 腰に負担をかけずに掃除する方法をお伝えすることで、皆さんの… 続きをみる 〉〉
255月 2023 by 院長 もり No Comments 毎日90秒イスに足置くだけで腰痛が改善する方法 ストレッチ, セルフケア, 腰痛, 腰痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回も皆さんの健康のお役に立つ情報をお伝えしていければと思っております。 今回のテーマは「腰痛改善の為のストレッチ」です。 &… 続きをみる 〉〉
224月 2023 by 院長 もり No Comments マッサージやストレッチで治らない腰痛の意外な原因 ストレッチ, セルフケア, トレーニング, 腰痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「マッサージやストレッチでは治らない腰痛について」お話しします。 皆さんはこのようなことはありませんか? ・身体は柔らかいのに… 続きをみる 〉〉