ガーデニングで起こりやすい腰の負担を減らす秘訣
１: はじめに 庭の手入れや植物の世話をすることで得られる喜びは、ガーデニング愛好家にとって大きな楽しみです。 美しい花が咲き誇る庭を眺めたり、自分で育てた野菜を収穫したりする喜びは、何物にも代えがたいものでしょう。 …
新社会人必見腰痛を放置しない簡単ケアで快適デスクワーク
１：はじめに 新社会人としての生活が始まり、デスクワークの時間が一気に増える方が多くなる時期です。 「最近、腰が重だるい」「長時間座っていると痛みを感じる」「帰宅後も腰の違和感が取れない」 など、デスクワークによる腰の…
何度も繰り返す腰痛を予防する冬の生活習慣
１: はじめに 冬になると腰痛が悪化してしまい、毎日の生活が辛く感じることはありませんか？ 「朝起きた時に腰が重い」「長時間座った後に立ち上がると痛みが走る」「寒い外気に触れると腰がこわばる」など、 季節特有の腰痛に悩まされている方は少なくありません。 私たち…
腰痛の原因が病院ではわからないのはなぜ？
皆さんこんにちは。 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 今回は【腰痛に関するお話し】です。 腰痛の原因が病院では見つからない理由について解説していこうと思います。 こ…
快適な睡眠で腰痛改善：高齢者の体に優しい寝具の選び方
・はじめに こんにちは。 腰痛でお悩みの高齢者の方々、そしてご家族の皆様、毎日の睡眠が辛く、朝起きるのが苦痛になっていませんか？ 腰の痛みのせいで、夜中に何度も目が覚めてしまうことはありませんか？ そんな辛い日々を送られている方々の気持ちがよくわかります。 &…
