何度も繰り返す腰痛を予防する冬の生活習慣

何度も繰り返す腰痛を予防する冬の生活習慣

ぎっくり腰, セルフケア, トレーニング, 症状別ブログ, 腰痛
1: はじめに 冬になると腰痛が悪化してしまい、毎日の生活が辛く感じることはありませんか? 「朝起きた時に腰が重い」「長時間座った後に立ち上がると痛みが走る」「寒い外気に触れると腰がこわばる」など、 季節特有の腰痛に悩まされている方は少なくありません。 私たち…
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なぜ腰から足の痺れが取れないのか?自分の動きの癖を見直そう

なぜ腰から足の痺れが取れないのか?自分の動きの癖を見直そう

セルフケア, ヘルニア, 姿勢改善, 症状別ブログ, 腰痛, 足の痺れ
~はじめに~ 腰から足にかけての痺れに悩まされている方は多くいらっしゃいます。 「朝起きると足がジンジンする」「長時間座っていると痺れが出てくる」「歩いていると足に電気が走るような感覚がある」 など、様々な形で不快な症状を感じていることでしょう。  …
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腰痛の原因が病院ではわからないのはなぜ?

腰痛の原因が病院ではわからないのはなぜ?

症状別ブログ, 腰痛
皆さんこんにちは。 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。   今回は【腰痛に関するお話し】です。 腰痛の原因が病院では見つからない理由について解説していこうと思います。 こ…
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快適な睡眠で腰痛改善:高齢者の体に優しい寝具の選び方

快適な睡眠で腰痛改善:高齢者の体に優しい寝具の選び方

腰痛
・はじめに こんにちは。 腰痛でお悩みの高齢者の方々、そしてご家族の皆様、毎日の睡眠が辛く、朝起きるのが苦痛になっていませんか? 腰の痛みのせいで、夜中に何度も目が覚めてしまうことはありませんか? そんな辛い日々を送られている方々の気持ちがよくわかります。 &…
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