脚がしびれて長く歩けなくなってきた方が今すぐ始めるべき体のケア
はじめに 少し前まで普通に歩けていたのに、気づけば脚がしびれて長く歩けなくなっていた。 そのような変化に不安を感じながらも、どこに相談すればいいのかわからず、「年のせいかもしれない」と自分に言い聞かせて過ごしていませんか。 そういう方の中には、脚…
4月の診療日のお知らせ
【4月の診療日のお知らせ】 こんにちは。もり鍼灸整骨院です。 4月の診療日のお知らせをいたします。 ◾️4月の診療日・休診日について 4月6日(月)から4月8日(水)まで、4月24日(金)は院長の出張のため臨時休診とさ…
転職してすぐに肩と首の痛みが出た方が今すぐ取り組むべきこと
はじめに 転職して新しい仕事が始まった途端、肩や首が痛くてたまらなくなった そんな経験をされている方は、実はとても多いのです。 「仕事が変わったから仕方がない」「慣れれば落ち着くだろう」と自分に言い聞かせながら、毎日痛みをこらえて出勤されていませ…
1分でできる！肩こりを解消するかんたんストレッチ方法
皆さんこんにちは。 京都北区にあります「もり鍼灸整骨院」 院長の森です。 今回は、【肩こりを改善する「肩こりリセット1分ストレッチ」】 をご紹介します。 私たちの肩こりは、デスクワークの姿勢であったり、スマホや読書をする時の姿勢、また立ち方・座り…
意外と知られていない「扁平足」と「開帳足」の違いとは？
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は、扁平足と開帳足の違いについてお話をしていきます。 当院には足のトラブル、外反母趾やモートン病、足底筋膜炎などの症状にお悩みの方がたくさん来院されるのですが、そ…