寒い季節の肩こり改善は「胸郭」がポイント
皆さんこんにちは。 京都北区にあります「もり鍼灸整骨」院長の森です。 今回は肩こりのお話をさせていただくのですが、冬になると「肩こりがいつもよりも辛い」「何をしてもなかなか改善しない」というお声をよく聞きます。 そこで今回は、寒い時期に起こりやす…
子どもの冬休みで増える家事による肩こりを5分で解消する方法
はじめに 冬休みが始まって数日、気がつくとずっとキッチンに立ちっぱなし。 朝昼晩の三食に加えておやつの準備、食器洗い、片付け。 子どもたちが家にいる時間が長くなると、掃除の回数も増え、洗濯物の量も倍増します。 そして夕方になると、肩…
重ね着による姿勢の変化と肩の痛みの密接な関係
はじめに 朝晩の冷え込みが厳しくなるこの季節、重ね着をして外出したものの、帰宅する頃には肩がずっしりと重く、首筋から肩甲骨にかけて痛みが走る。 そんな経験をされたことはありませんか。 「ただ服を着ているだけなのに、なぜこんなに肩が痛くなるのだろう…
