大掃除で背中の痛みを防ぐための手軽な方法

大掃除で背中の痛みを防ぐための手軽な方法

セルフケア, 背中の痛み
~はじめに~ 年末の大掃除の季節が近づいてきました。 普段は気にならない場所も隅々まで掃除したい、そんな意欲が湧いてくる時期ですね。 しかし、大掃除の後に「背中が痛くて動けない」「腰が曲がらない」といった経験をされた方も多いのではないでしょうか。  …
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