梅雨のじめじめした日に膝の腫れと痛みが強くなる人への対処法
はじめに 梅雨の時期になると毎年決まって膝が腫れてくる、雨が近づくと膝の痛みが強くなってくる。 そんなふうに、天気と膝の状態が連動していると感じている方は多いのではないでしょうか。 湿布を貼って何とかしのいでいるけれど、梅雨が終わるまではどうしよ…
【抜かずに治す】膝に水がたまって痛い原因と治療法
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります「鍼灸整骨院」院長の森です。 今回は、【膝に水が溜まって痛みが出る時の治療方法】についてお伝えしていきます。 セルフケアというよりも、今回は治療の進め方に焦点を当ててご紹介します。 膝に水が溜まった時に受けるべき治療、そ…
膝のお皿の下が痛い時の治し方
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります「もり鍼灸整骨院」 院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 今回は、【膝の痛みを解消するためのお話】をしていきます。 特に、膝のお皿の下あたりに痛みが出るという方向…
紅葉ハイキングで膝を守りながら絶景を楽しむ歩き方のコツ
はじめに 紅葉の美しさに誘われて山道を歩いていると、つい夢中になって長距離を歩いてしまい、気がつくと膝がズキズキと痛み始めた。 そんな経験をされた方は決して少なくありません。 特に下山時に膝の前面や内側に鋭い痛みを感じ、「もう山歩きは無理かもしれ…
立ち上がり、歩き出しの膝痛を改善するセルフケア
皆さんこんにちは。 京都にあります「もり鍼灸整骨院」院長の森です。 今回は、膝の痛み、特に立ち上がりや動き始めのタイミングで出る膝の痛みの正体とその改善方法についてお伝えしていきます。 膝の痛みの原因とは 結論から言うと、この膝の痛みの原因・正体…
膝関節症による痛みを早く治すための治療とは？
皆さんこんにちは。 もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は膝の変形による痛みをどうやって治していくのか、またはその膝の痛みが本当に骨の変形が原因なのかというようなお話をします。 実は骨の変形による膝の痛みでも、治療していけば十分に良くなる可能性はあ…