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こむら返りの原因と対処法。自分でできる治し方もご紹介。

こむら返りの原因と対処法。自分でできる治し方もご紹介。

お知らせ, セルフケア, 日常
皆さんこんにちは。   京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   季節の変わり目は、こむら返りのご相談が多いです。   こむら返りは繰り返すと、何度も何度も繰り返してしまうことが非常に多く、夜に目が覚めるくら…
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その猫背がストレッチやトレーニングで改善しない本当の理由

その猫背がストレッチやトレーニングで改善しない本当の理由

お知らせ, 予防, 姿勢改善
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   今回のテーマは猫背の本当の改善方法についてお話ししていきます。   先日、患者さんから   ・背骨を伸ばすような治療(整体院で) ・トレーニングで…
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5本指靴下が外反母趾、足底筋膜炎におすすめできないシンプルな理由。

5本指靴下が外反母趾、足底筋膜炎におすすめできないシンプルな理由。

お知らせ
皆さんこんにちは。   京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   今回は「5本ソックス」についてのお話をしていきます。   私は10年前ほど前から外反母趾や足底筋膜炎の治療を専門的に行っています。 &nbsp…
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