263月 2024 by 院長 もり No Comments 【ひざ痛改善】階段の登り降りで膝が痛いときのストレッチ ひざの痛み, ストレッチ, セルフケア 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「膝の痛みの原因と対処法」についてのお話です。 特に、階段の上り下りで膝が痛くなる原因と対処法についてお伝えします。 &nbs… 続きをみる 〉〉
263月 2024 by 院長 もり No Comments 座っていると腰が痛くなる人向け腰痛ストレッチ お知らせ, ストレッチ, セルフケア, 腰痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 こちらのブログをご覧の皆さんの中には、「デスクワークで腰痛に悩まされている」という方もいら… 続きをみる 〉〉
263月 2024 by 院長 もり No Comments 内くるぶし、足首の内側の痛みの原因と改善するストレッチ お知らせ, 足首のねじれ, 靴選び みなさんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「内くるぶしの痛みの原因と改善法」についてのお話です。 このブログを… 続きをみる 〉〉
263月 2024 by 院長 もり No Comments 足の親指がねじれる「外反母趾」その原因と改善方法 お知らせ, セルフケア, 外反母趾 みなさんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は 足の親指がねじれてしまうような外反母趾の原因とその対処法について解説します。 親指がねじれるというのはこちらの写真のよ… 続きをみる 〉〉
263月 2024 by 院長 もり No Comments 肩がゴリゴリなる。引っ掛かって痛い。その原因と改善方法 お知らせ, 肩こり, 肩の痛み こんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回のテーマは【肩の痛みの原因とセルフケア】についてです。 まずは肩がゴリゴリなってしまう、肩が引っかかるように痛いなどの症… 続きをみる 〉〉
263月 2024 by 院長 もり No Comments あなたの足は大丈夫?実は外側アーチが一番大事。 セルフケア, トレーニング 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は【足のアーチに関するお話】です。 少しマニアックな話かもしれませんが、足のアーチが大事ということは多くの方が認識していることだと思います。 ただ足のアーチについ… 続きをみる 〉〉