309月 2024 by 院長 もり No Comments 快適な睡眠で腰痛改善:高齢者の体に優しい寝具の選び方 予防, 腰痛, 腰痛 ・はじめに こんにちは。 腰痛でお悩みの高齢者の方々、そしてご家族の皆様、毎日の睡眠が辛く、朝起きるのが苦痛になっていませんか? 腰の痛みのせいで、夜中に何度も目が覚めてしまうことはありませんか? そんな辛い日々を送られている方々の気持ちがよくわかります。 &… 続きをみる 〉〉
137月 2024 by 院長 もり No Comments 腰を伸ばす、反ると痛い腰痛はこう治す お知らせ, ストレッチ, セルフケア, 腰痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 今回は… 続きをみる 〉〉
137月 2024 by 院長 もり No Comments 毎日できる腰痛を予防する3つのストレッチ お知らせ, ストレッチ, セルフケア, 腰痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきます。 今… 続きをみる 〉〉
186月 2024 by 院長 もり No Comments 朝の腰痛を引き起こすストレート腰とは お知らせ, 腰痛 みなさんこんにちは。 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 動画が参考になったな、面白かったなと思われる場… 続きをみる 〉〉
186月 2024 by 院長 もり No Comments 前かがみ、腰を曲げると感じる腰痛の原因とストレッチ お知らせ, ストレッチ, 腰痛 みなさんこんにちは。 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきます。 動画が参考になったな、面白かったなと思われる方は是非グッ… 続きをみる 〉〉
134月 2024 by 院長 もり No Comments 腰痛に腹筋は効果的?腰痛改善に正しいやり方は? お知らせ, トレーニング, 腰痛, 腰痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 【腹筋運動は腰痛改善に有効なのか】 今回のテーマはよくいただく質問の1つです。 腹筋運動が腰痛改善に有効と聞いて実際に腹筋をしたら逆に腰が痛くなったお話を聞くことも少なく… 続きをみる 〉〉