朝の腰痛を引き起こすストレート腰とは
みなさんこんにちは。 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 動画が参考になったな、面白かったなと思われる場…
前かがみ、腰を曲げると感じる腰痛の原因とストレッチ
みなさんこんにちは。 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきます。 動画が参考になったな、面白かったなと思われる方は是非グッ…
腰痛に腹筋は効果的？腰痛改善に正しいやり方は？
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 【腹筋運動は腰痛改善に有効なのか】 今回のテーマはよくいただく質問の１つです。 腹筋運動が腰痛改善に有効と聞いて実際に腹筋をしたら逆に腰が痛くなったお話を聞くことも少なく…
座っていると腰が痛くなる人向け腰痛ストレッチ
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 こちらのブログをご覧の皆さんの中には、「デスクワークで腰痛に悩まされている」という方もいら…
座っていると腰が痛くなる人向け腰痛ストレッチ
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は【腰痛改善の為のストレッチ】をご紹介します。 今回お伝えするのは、デスクワークの方や座り仕事の多い方に特におす…