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腰痛になりやすい姿勢ランキング。あなたはどのタイプ？

皆さんこんにちは。京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森と申します。今回は「腰に負担がかかりやすい姿勢ランキング」についてお話ししていきます。「姿勢…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森と申します。今回は「腰痛を改善する方法」をご紹介します。前回の動画では「腰に負担のかかりやすい５つの姿勢ランキング」をご…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森と申します。この度は「椎間板ヘルニアを早く治すためのストレッチ」をご紹介します。ヘルニアの痛みは辛く、一日でも早く治したいですよね。そんなあなたに試してほしいストレッチですが、おためにしな…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森と申します。今回は「腰椎椎間板ヘルニア」について書かせていただきます。病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断されて、薬をもらったり、湿布をもらったり、中には注射をしてもらうこともあるでしょう。そう…

皆さんこんにちは。京都市北区　北野白梅町　円町近くにあります　もり鍼灸整骨院　院長の森です。今回は、「足を置くだけ３０秒！寝たまま簡単にできる腰痛改善ストレッチ」を紹介します。寒さが厳しくなるにつれて、腰痛でお悩みの方も多いのではないでしょうか。そんな…

みなさんこんにちは。京都市北区　北野白梅町　円町近くにあります　もり鍼灸整骨院　院長の森です。今回は、「30代40代に多いデスクワーク・テレワークでの腰痛の原因と、その場ですぐに楽にする腰痛改善の方法とストレッチ」を紹介します。デスクワーク、テレワークが…