自律神経– category –

  はじめに 朝、目覚まし時計を止めた瞬間に「まだ寝ていたい」と思う。 以前ならすぐに起き上がれたのに、最近は体が布団に沈んでいるように感じる。 そんな朝が増えていませんか。 気温の変化が激しくなるこの時期、30代から50代の働き盛りの方が「...

この記事の要点 * 気圧の変化を感じ取るセンサーは耳の奥にある内耳で、そこから自律神経が乱れて痛みが出る * 同じ天気でも痛む人と痛まない人がいるのは、体のゆがみと筋肉の状態に差があるから * 痛み止めや天気予報のチェックはその場しのぎで、根本の...

  この記事の要点   * 女性はもともと筋肉量が少なく冷えやすい体質のため、エアコンの冷えが股関節と腰に直結しやすい   * 冷えで筋肉が硬くなると股関節の動きが悪くなり、腰への負担が連鎖して増える   * 屋内外の温度差が繰り返さ...

  皆さんこんにちは。 京都市北区にあります「もり鍼灸整骨院」 院長の森です。 今回は、寒さから吐き気やめまいといった体調不良が起きた時の対処法、そしてセルフケアをお伝えしていきます。 こんな症状でお悩みではありませんか？ 毎年冬になると...

  はじめに 「台風が来ると関節が痛むなんて、単なる気のせいじゃないの？」 そんな風に言われて、悔しい思いをしたことはありませんか？ 家族や友人、時には医療関係者からさえも「科学的根拠がない」「思い込みだ」と言われ、自分の感じている痛み...

  はじめに 「台風が近づくと膝が痛む」「雨の前の日は関節がうずく」。 このような経験をお持ちの方は決して少なくありません。 天気予報を見るたびに、台風の進路と同時に自分の体調を心配される方も多いでしょう。 まるで人間気圧計のように、天候...