熱中症予防が実は頭痛を悪化させる間違ったやり方とは
はじめに 「頭痛を避けるために一生懸命熱中症対策をしているのに、なぜか頭痛が酷くなってしまう」。 この夏、そんな矛盾した経験をされた方はいませんか？ 実は、良かれと思って行っている熱中症予防の方法が、かえって頭痛を悪化させているケースが意外に多い…
ストレスが原因の頭痛を予防するために取り入れる習慣
１: はじめに 現代社会では、多くの方がストレスによる頭痛に悩まされています。 「仕事中にズキズキする頭痛が襲ってくる」「休日なのに頭痛で休めない」「頭痛薬が手放せない」など、 頭痛に悩まされる方が年々増加していると感じています。 私の治療院にも…
日常生活で頭痛を予防するためにできること
日常生活で頭痛を予防するためにできること はじめに 頭痛は多くの人が日常的に直面している問題であり、その原因はストレス、環境因子、生活習慣などさまざまです。 特に現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増加し、頭痛を訴える人が増…
頭痛を予防するために知っておくべき事実
はじめに 頭痛は多くの人が経験する一般的な症状であり、その原因は多岐にわたります。 日常生活の中で突然襲われる頭痛は、仕事や学業、家庭生活に大きな影響を与え、 私たちの生活の質を大きく下げることがあります。  …