1610月 2024 by 院長 もり No Comments 冷えが原因の足首痛、悪化させないためのコツ セルフケア, 冷え性, 足首 はじめに こんにちは。 足首の痛みでお悩みの方、特に冷えが原因で足首に不快な症状を感じている方に向けて、 今回は重要なお話をさせていただきます。 足首の痛みは、日常生活に大きな支障をきたす厄介な問題です。 歩くたびに痛みを感じ、階段… 続きをみる 〉〉
0810月 2024 by 院長 もり No Comments すねの外側が張る理由と解消法 ストレッチ, セルフケア, 予防, 浮指 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 今回のテーマは【足のすねや外側が張ってくる、張りやすい原因と対処方法】についてです  … 続きをみる 〉〉
273月 2024 by 院長 もり No Comments 姿勢の悪化を防ぐストレッチとは お知らせ, 姿勢改善 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森です。 このブログをご覧の方の中には、「年々姿勢が崩れてきて気になっている」という方も多いのではないでしょうか。  … 続きをみる 〉〉
263月 2024 by 院長 もり No Comments 足首が痛い人向け簡単にできる3つのストレッチ ストレッチ, セルフケア 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「足首の痛み」についてです。 皆さんは特に足首を捻ったとか、ぶつけたとかそういったきっかけもなく発症するような原因不明の足首の痛みにお悩みではないでし… 続きをみる 〉〉
2712月 2022 by 院長 もり No Comments 「健康は足首から」ガチガチの足首を柔らかくするストレッチ こむら返り, ひざの痛み, ストレッチ, モートン病, 外反母趾, 足底筋膜炎 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回のテーマは、「足首を柔らかくするストレッチ」です。 足首が硬い方はしゃがみにくい、しゃがむと後ろに倒れてしまう、よ… 続きをみる 〉〉
121月 2022 by 院長 もり No Comments 「つまづきやすさ」の原因と改善方法 こむら返り, ストレッチ, セルフケア, 予防, 本日の予約状況 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は「足がつまずきやすくなる原因と治療法」というテーマでお話しします。 ・最近何もないところでつまずくことが… 続きをみる 〉〉