京都市北区 | 京都北区上京区肩こり腰痛整体外反母趾野球肩｜整体ならもり鍼灸整骨院

膝裏の腫れぼったさ、痛み、つまり感などの違和感の正体とは？その原因とストレッチ

皆さんこんにちは。京都市北区にありますもり鍼灸整骨院　院長の森です。膝裏の違和感や腫れぼったさ・膝を曲げたときのつまり感の原因と対処法を今回はお伝えしていきます。歩いた時、階段の上り下りで膝が痛い…

予防, 注意点

皆さんこんにちは。もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は【インソールについてのお話】をさせていただきます。足のトラブルにお悩みの方は靴の中敷き（インソール）を入れられている方や、入れてみたい方も多いのではないでしょうか。今回は…

１: はじめに庭の手入れや植物の世話をすることで得られる喜びは、ガーデニング愛好家にとって大きな楽しみです。美しい花が咲き誇る庭を眺めたり、自分で育てた野菜を収穫したりする喜びは、何物にも代えがたいものでしょう。 …

1：はじめに花粉の季節が近づいてきました。花粉症の方にとって、この時期は様々な症状との戦いが始まります。くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの一般的な症状に加えて、意外にも首の痛みや肩こりが悪化すると訴える方が多くいらっしゃいます。当院にも、…

歩き方

皆さんこんにちは。京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森です。今回は【踵を意識して歩くことの注意点】についてご紹介します。一般的には歩く時踵をついて、踵から歩きましょうと言われることが多いです。この教えには落とし穴があります。間違ってしまうとかえ…

皆さんこんにちは。京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森です。今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。今回は【膝を強くするためのトレーニング】をお伝えしていこうと思います。特に膝にお悩みを抱える方に非常におすす…