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    こんにちは。 もり鍼灸整骨院の森です。 11月27日に開催した無料の腰痛ケア講座について、ご報告させていただきます。 おかげさまで今回も多くの方にご参加いただき、充実した時間となりました。 「あきらめなくていい」を届ける場として 普...

    はじめに 冬休みが始まって数日、気がつくとずっとキッチンに立ちっぱなし。 朝昼晩の三食に加えておやつの準備、食器洗い、片付け。 子どもたちが家にいる時間が長くなると、掃除の回数も増え、洗濯物の量も倍増します。 そして夕方になる...

  はじめに 師走の忙しさに加えて忘年会が続くこの時期、「今週も飲み会だから運動は来週にしよう」と先延ばしにしているうちに、気づけば腰が重く、鈍い痛みを感じるようになっていた。 そんな経験をされている方は少なくないのではないでしょうか。...

    はじめに 秋の爽やかな風を感じながら、気持ちよく走り始めたはずなのに、数キロも走らないうちに股関節に違和感が。 「今日は調子が悪いのかな」と思いながら走り続けると、次第に鋭い痛みへと変わっていく。 そんな経験をされたランナーの...

皆さんこんにちは。 京都市にあります、「もり鍼灸整骨院」院長の森です。 ストレートネックにお悩みの方からのご相談というのは、当院でも非常に多いご相談の一つです。 というのも、肩こりや頭痛はもちろん、見た目の問題として「元気がなく見える」「老...

  はじめに 紅葉の美しさに誘われて山道を歩いていると、つい夢中になって長距離を歩いてしまい、気がつくと膝がズキズキと痛み始めた。 そんな経験をされた方は決して少なくありません。 特に下山時に膝の前面や内側に鋭い痛みを感じ、「もう山歩き...