北野白梅町– tag –
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歩き方
歩き方が良くならない本当の理由|努力しても改善しない原因とは?
みなさんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「歩き方が良くならない本当の理由」についてお話をしていきます。 一生懸命歩き方を変えようと頑張っているのになかなか良くならない、正しいと言わ... -
セルフケア
股関節の痛みを改善する方法|仙腸関節セルフケアストレッチ
皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森です。今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 今回のテーマは「股関節の痛みを改善する方法」です。 こんな股関節の痛みでお悩みではありませんか? ... -
神経痛
台風が来ると関節が痛むのは気のせいという説の真偽を検証
はじめに 「台風が来ると関節が痛むなんて、単なる気のせいじゃないの?」 そんな風に言われて、悔しい思いをしたことはありませんか? 家族や友人、時には医療関係者からさえも「科学的根拠がない」「思い込みだ」と言われ、自分の感じている痛み... -
ひざの痛み
夏山登山で膝痛が悪化しないための予防法
はじめに 青空に映える山々、澄み切った空気、そして頂上で味わう達成感。 夏山登山は、忙しい日常から離れて自然と一体になれる、かけがえのない時間を提供してくれます。 しかし、その一方で「登山後に膝が痛くなって数日間つらかった」「... -
セルフケア
【コツは前鋸筋】ガチガチの肩甲骨をゆるめるストレッチ
皆さん、こんにちは。 もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は、【ガチガチに固まった肩甲骨をゆるめる方法】 をお伝えします。 肩や肩甲骨が動きにくくて困っている方や肩こりにお悩みの方には非常におすすめの方法です。 ~肩... -
神経痛
春の気温変化で悪化する神経痛に対する日常生活の調整法
はじめに 春の訪れとともに、神経痛の症状が悪化したと感じる方は少なくありません。 冬はなんとか過ごせていたのに、春になると痛みが強くなる・気温の変化で体がついていかない といった声をよく耳にします。 特に三寒四温...
