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      皆さんこんにちは。 もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は【腰痛の１番の原因を改善するストレッチ】をご紹介します。 ～大腰筋が腰痛に与える影響～ 今回ご紹介するのは「大腰筋」と言われる筋肉を伸ばすためのストレッチです。 実...

こんにちは もり鍼灸整骨院　院長の森です。 今回は【膝の外側の痛み、腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）のセルフケア方法】をお伝えしていきたいと思います。   膝の腸脛靭帯炎というものも非常に多いお悩みの1つです。 特に運動されている方、...

  こんにちは   もり鍼灸整骨院　院長の森です。   今回は【後脛骨筋不全のストレッチ】についてです。     後脛骨筋不全とは   後脛骨筋不全とは足の内側の筋肉がうまく働かないことによって内くるぶしあたりで不調をきた...

皆さんこんにちは。 もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は【後脛骨筋不全】についてお話します。   ～後脛骨筋不全とは～ 後脛骨筋がうまく機能しない、働かないせいでくるぶしの内側の辺りに不調をきたします。 痛み・重だるさ・痛だるさを引き起こ...

こんにちは。 京都市北区にあるもり鍼灸整骨院、院長の森です。 今回は、【足裏にできやすい「タコ」や「マメ」、そして皮膚が分厚くなる原因とその改善方法】についです。   タコやマメにお悩みの方は非常に多いと思いますが、そのままにしておくと...

 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回はゲストの先生にお越しいただきました。 私も普段から愛用していて、患者さんにもオススメしているソックスがあります。 開発者の山岡洋祐先生に来ていただきました。  山岡...