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ひざの外側の痛みの原因とその治し方（ストレッチ）

こんにちはもり鍼灸整骨院　院長の森です。今回は【膝の外側の痛み、腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）のセルフケア方法】をお伝えしていきたいと思います。膝の腸脛靭帯炎というものも非常に多いお悩みの1つです。特に運動されている方、ウォーキング…

皆さんこんにちは。もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は【後脛骨筋不全】についてお話します。～後脛骨筋不全とは～後脛骨筋がうまく機能しない、働かないせいでくるぶしの内側の辺りに不調をきたします。痛み・重だるさ・痛だるさを引き起こしてしまう事…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回はゲストの先生にお越しいただきました。私も普段から愛用していて、患者さんにもオススメしているソックスがあります。開発者の山岡洋祐先生に来ていただきました。山岡先生も治療家で、…

こんにちは！京都市北区のもり鍼灸整骨院、院長の森です。今日も皆さんの健康に役立つ情報をお届けします。今回のテーマは「足首の柔軟性」です。足首の柔軟性は日常生活において、とても重要です。しかし、足首が硬くなってしまうと、さまざまなトラブル…

はじめにこんにちは。足首の痛みでお悩みの方、特に冷えが原因で足首に不快な症状を感じている方に向けて、今回は重要なお話をさせていただきます。足首の痛みは、日常生活に大きな支障をきたす厄介な問題です。歩くたびに痛みを感じ、階段…

皆さんこんにちは。京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森です。今回のテーマは、【内くるぶしの痛み】です。皆さんは、内くるぶし周辺の痛みにお悩みはないでしょうか。当院にも歩いている…