心地よい眠りのために!自宅でできるリラクゼーション法

心地よい眠りのために!自宅でできるリラクゼーション法

疲労改善, 睡眠, 自律神経
皆さん、こんにちは。   最近暑くなってきて、夜も寝苦しく感じることはありませんか?   季節の変わり目には睡眠の質が低下し、体調不良を引き起こすことがよくあります。   この記事では、そんな皆さんに心地よい眠りのための自宅ででき…
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外反母趾にお悩みの方の歩き方が良くならない本当の理由

外反母趾にお悩みの方の歩き方が良くならない本当の理由

外反母趾, 本日の予約状況, 股関節
  皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回のテーマは「外反母趾と股関節の捻じれの関係」についてです。   外反母趾と股関節が関係していることに驚かれる方もいらっしゃると思いま…
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疲れやすい人必見!自分でできる疲れを取る方法とは?

疲れやすい人必見!自分でできる疲れを取る方法とは?

ストレッチ, セルフケア, 疲労改善
疲れやすい人必見!自分でできる疲れを取る方法とは?   みなさん、こんにちは。   京都市にあるもり鍼灸整骨院の院長、森洋人です。   疲れやすい体質の方は確かにいらっしゃいます。   一般的な人よりも疲れを感じやすいと…
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新社会人におすすめ!デスクワークで疲れない身体づくり法

新社会人におすすめ!デスクワークで疲れない身体づくり法

ストレッチ, ストレートネック, セルフケア, 予防, 姿勢改善, 肩こり
新社会人におすすめ!デスクワークで疲れない身体づくり法   はじめての社会人生活を迎えられた方々、おめでとうございます!   初めて社会人になる方もいらっしゃれば、転職や転勤などで新しい環境になった方もいらっしゃると思います。  …
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