うまく歩けない人の特徴と「早歩き」「ゆっくり歩き」の違いは？
皆さんこんにちは。 もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回は、よくいただくご質問である「早歩きとゆっくり歩き、どちらが良いのか」についてお答えしていきたいと思います。 具体的には、「早歩きをした方が良いのか、ゆっくり歩きをした方が良いのか、私はどうすれば良いのか…
【首の痛み改善】10秒でできる簡単ストレッチ
皆さん、こんにちは。 「もり鍼灸整骨院」院長の森です。 今回は、【首の痛みをたった１０秒で改善する方法】をご紹介します。 この方法は忙しい方向けで、なかなか時間を取って治療に行くことができない方や、ストレッチをする時間…
京都市社会福祉協議会様にアルコール消毒液を寄付させていただきました
みなさん、こんにちは。 京都市北区にあります「もり鍼灸整骨院」院長の森です。 この度は当院の社会貢献活動の一環として、京都市社会福祉協議会様にアルコール消毒液を寄付させていただきました。 この消毒液は京都…
膝裏の腫れぼったさ、痛み、つまり感などの違和感の正体とは？その原因とストレッチ
皆さんこんにちは。 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院 院長の森です。 膝裏の違和感や腫れぼったさ・膝を曲げたときのつまり感の原因と対処法 を今回はお伝えしていきます。 歩いた時、階段の上り下りで膝が痛い…