ふくらはぎの疲れを根本的に解消する３分間ストレッチ
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、「もり鍼灸整骨院」院長の森です。 今回は、ふくらはぎの疲れを短時間で根本的に取り除く方法をご紹介していきます。 とても簡単で効果的な方法ですので、ぜひ一度試してみてください。 ふくらはぎの構造と疲れが溜まる場所 まずは…
【抜かずに治す】膝に水がたまって痛い原因と治療法
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります「鍼灸整骨院」院長の森です。 今回は、【膝に水が溜まって痛みが出る時の治療方法】についてお伝えしていきます。 セルフケアというよりも、今回は治療の進め方に焦点を当ててご紹介します。 膝に水が溜まった時に受けるべき治療、そ…
東京治療会開催のお知らせ——なかなか良くならない症状に悩むあなたへ
皆さんこんにちは。京都市北区にありますもり鍼灸整骨院、院長の森と申します。 今回は東京での治療会についてお知らせをさせていただきます。 これまでYouTubeをご覧になってくださった方やLINEでお問い合わせをいただいた方から、「一度見てほしいけ…
治療しても治らない腰痛の本当の原因とは？京都の鍼灸整骨院が教える「体の歪み」チェック法
腰痛は人によって症状の出方がさまざま さて、今回のテーマは腰痛についてです。 腰痛って本当にいろんな出方、症状の出方がありますよね。 例えば、 仙腸関節、腰の下、お尻のあたりが痛い お尻から足にかけてしびれが出る 前屈すると痛い 腰を反ると痛い …
足裏にタコやマメができる原因とは？改善のための2つのポイント
こんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回も皆さまの健康のお役に立つ情報を発信していきます。 今回のテーマは、足の裏にタコやマメができてしまう理由についてです。 当院には、外反母趾やモートン病、足底筋膜炎などの足のトラブル…
夜中に足がつって眠れない方に知ってほしい原因と日常でできる対処法
はじめに ぐっすり眠っていたはずなのに、突然ふくらはぎに走る激痛で目が覚める。 そのまま痛みをこらえながら、ようやくおさまるまで布団の中でじっとしている。 そんな夜を経験されている方は、少なくないと思います。 当院に来られる患者さんの中にも、夜中…