もり鍼灸整骨院 | 京都北区上京区肩こり腰痛整体外反母趾野球肩｜整体ならもり鍼灸整骨院

うまく歩けない人の特徴と「早歩き」「ゆっくり歩き」の違いは？

皆さんこんにちは。もり鍼灸整骨院　院長の森です。今回は、よくいただくご質問である「早歩きとゆっくり歩き、どちらが良いのか」についてお答えしていきたいと思います。具体的には、「早歩きをした方が良いのか、ゆっくり歩きをした方が良いのか、私はどうすれば良いのか…

皆さん、こんにちは。「もり鍼灸整骨院」院長の森です。今回は、【首の痛みをたった１０秒で改善する方法】をご紹介します。この方法は忙しい方向けで、なかなか時間を取って治療に行くことができない方や、ストレッチをする時間…

皆さんこんにちは。もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は【肩こりや巻き肩を改善するストレッチ】です。以前にも巻き肩改善のストレッチ、セルフケアをご紹介しました。そちらの動画では、肩甲骨を下げるというポイントや、肩の前側を緩めるリ…

皆さんこんにちは。もり鍼灸整骨院　院長の森です。今回は、スリッパやサンダルなどが足に良いのか悪いのかというお話をしていきます。この質問は多くの方からいただきますので、参考になるのではないかと思います。結論から言いますと、歩く時はスリッパを…

お知らせ

みなさん、こんにちは。京都市北区にあります「もり鍼灸整骨院」院長の森です。この度は当院の社会貢献活動の一環として、京都市社会福祉協議会様にアルコール消毒液を寄付させていただきました。この消毒液は京都…

皆さんこんにちは。京都市北区にありますもり鍼灸整骨院　院長の森です。膝裏の違和感や腫れぼったさ・膝を曲げたときのつまり感の原因と対処法を今回はお伝えしていきます。歩いた時、階段の上り下りで膝が痛い…