ストレッチ– tag –
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外反母趾
これをすると逆効果!外反母趾の人がやってはいけない3つの対処法
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回は「外反母趾でやってはいけないこと」というお話です。 外反母趾でお悩みの方はとても多く、当院にもたくさんの方が来院さ... -
セルフケア
「骨が生まれ変わる」外反母趾を治す簡単ストレッチ
皆さんこんにちは! 京都市北区北野白梅町にあります、もり鍼灸整骨院です。 今回のブログでは、外反母趾を改善するためのストレッチをご紹介します。 すごく簡単で効果的な方法ですが、すごく大切な注意点があ... -
セルフケア
モートン病と中足骨頭痛の違いとは(足裏の前側の痛み)
皆さんこんにちは! 京都市北区北野白梅町にあります、もり鍼灸整骨院の森です。 今回のブログではモートン病と中足骨頭痛の違いについてお話をさせていただきます。 どちらの症状も足裏に出るのでよく間違われます。 ... -
セルフケア
慣れないパンプスで足の親指が痛くなる原因とは
皆さんこんにちは。 京都市北区北野白梅町にあります、もり鍼灸整骨院です。 入学式や新卒の方の真っ新なスーツ姿を見かけると、春を感じますね。 この季節になると、20代の方の足のトラブルのご相談も増えてき... -
ストレートネック
ストレートネックを解消するストレッチ
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回は「ストレートネックの治し方と改善方法」について書かせていただきます。 近年、「ストレートネック」という言葉が一般的になっ... -
セルフケア
股関節の前の痛みを今すぐに改善するストレッチ
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回は「股関節の痛みのポイントと改善法」についてお話します。 股関節の痛み、と一言で言っても症状はさまざま。 今回...
