足底筋膜炎– tag –
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セルフケア
正しいタオルギャザーとは。外反母趾・モートン病・足底筋膜炎・扁平足の改善に
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回は「正しいタオルギャザー」をご紹介します。 タオルギャザーとは タオルギャザーとは、足の指でタオルを引き寄せて足の筋肉を鍛えるトレ... -
セルフケア
外反母趾の負担を減らす歩き方のポイント
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は、外反母趾に関するお話をさせていただきます。 外反母趾の原因の一つに「歩き方」があります。 私はこれまで3,000人以... -
インソール
足裏の痛みが長引く、、足底筋膜炎の痛みの原因と治療法
こんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森洋人です。 今回は「足底筋膜炎」についてのお話です。 当院には足の裏に痛みが出る足底筋膜炎でお悩みの患者さんが沢山いらっしゃいます。 朝起きたとき、動き出す一歩目で、足の裏に痛みが... -
中足骨頭痛
足の裏や足のかかとが痛い、そんな足底筋膜炎を改善するストレッチをご紹介します。
皆さんこんにちは! 京都市北区 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えします。 今回のテーマは、足底筋膜炎(そくていきんまくえん)のセルフストレッチです。 当院では、外反母趾や足底筋膜炎...
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