夏のスポーツを楽しむために！熱中症対策グッズの活用法
～はじめに～ こんにちは。もり鍼灸整骨院の森洋人です。 夏のスポーツは楽しいものですが、熱中症のリスクが高まる時期でもあります。 特に最近は異常気象による猛暑日が増えており、熱中症で病院に運ばれる人も増加傾向にあります。 スポーツを楽しむためには、しっかりとし…
冷房で肩が凝る理由とその対処法
～はじめに～ こんにちは。もり鍼灸整骨院の森洋人です。 夏になると、多くの人が冷房の効いた部屋で過ごす時間が増えますよね。 冷房は暑さをしのぐには欠かせないものですが、実は冷房による肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 肩こりは、現代人にとって非常…
歩き方や姿勢を改善する「正しい重心」を簡単に身につける方法
皆さんこんにちは。 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきます。 動画が参考になったな、面白かったなと思われる場合はグッドボタンやチャンネ…