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  はじめに 椅子から立ち上がろうとした瞬間、股関節に鋭い痛みが走る。 「イタッ」と思わず声が出て、一度動きを止めてしまう。 立ち上がるという何気ない日常動作が、いつの間にか恐怖を伴う動きになっている。そんな経験をされている方は決して少...

  皆さんこんにちは。 京都北区にあります「もり鍼灸整骨」院長の森です。 今回は肩こりのお話をさせていただくのですが、冬になると「肩こりがいつもよりも辛い」「何をしてもなかなか改善しない」というお声をよく聞きます。 そこで今回は、寒い時...

  皆さんこんにちは。 京都市北区にあります「もり鍼灸整骨院」 院長の森です。 今回は、寒さから吐き気やめまいといった体調不良が起きた時の対処法、そしてセルフケアをお伝えしていきます。 こんな症状でお悩みではありませんか？ 毎年冬になると...

  皆さんこんにちは。 京都北区にあります「もり鍼灸整骨院」院長の森です。 今日は年末に溜まった腰の疲れをお正月にリセットする方法をお伝えさせていただきます。 年末に腰痛が増える理由 実は年末に腰が痛くなるというのはよくあるケースです。 ...

  はじめに   朝起きると、まず痛む場所に手を当て、習慣のように湿布を貼る。 ひんやりとした感覚に少しだけ安心し、「これで今日もなんとか乗り切れるだろう」と自分に言い聞かせる。 そんな毎日を過ごしていませんか？ 「湿布を貼っておけば...

    はじめに   今日こそは頭が痛くなりませんようにと祈るような気持ちで朝を迎え、予兆を感じた瞬間に慌ててカバンの中の薬を探す日々を過ごしていませんか。 ズキズキと脈打つような痛みが始まると、仕事も家事も手につかなくなり、暗い...