府立体育館で腰痛講座を開催しました！
みなさんこんにちは！ 京都市北区 北野白梅町 円町近くにあります もり鍼灸整骨院の森です。 2020年11月の末に、島津アリーナ京都（旧府立体育館）にて地域の方を対象とした腰痛講座を開催しました。 昨年大…
公式YouTubeチャンネルのご案内
みなさんこんにちは！ 京都市北区 北野白梅町 円町近くにあります もり鍼灸整骨院です。 当院では、公式YouTubeチャンネルを配信しております。 チャンネルでは痛みや不調で悩まれる方のお悩みが少しでも解消できる参考に…
外反母趾を防ぐための靴の履き方と選び方
皆さんこんにちは。 京都市北区 北野白梅町 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回は、「外反母趾を防ぐための靴の履き方と選び方」を紹介します。 外反母趾になると、お気に入りの靴が履けなくなったり、 痛みで歩くことさえも嫌になったりしますよね？…
足を置くだけ30秒！腰痛改善のストレッチ
皆さんこんにちは。 京都市北区 北野白梅町 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回は、「足を置くだけ３０秒！寝たまま簡単にできる腰痛改善ストレッチ」を紹介します。 寒さが厳しくなるにつれて、腰痛でお悩みの方も多いのではないでしょうか。 そんな…
デスクワーク・テレワークが増えた今！腰痛を改善する方法！
みなさんこんにちは。 京都市北区 北野白梅町 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回は、「30代40代に多いデスクワーク・テレワークでの腰痛の原因と、その場ですぐに楽にする腰痛改善の方法とストレッチ」を紹介します。 デスクワーク、テレワークが…
1分でできる！肩こり解消ストレッチ
みなさんこんにちは。 京都市北区 北野白梅町 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回は、「1分でできる！肩こり解消ストレッチ」を紹介します。 デスクワークが多くなったり、寒さが厳しくなってきて肩がこって辛い方も多いのではないでしょうか？ そん…