自転車通勤で発生しやすい膝痛のメカニズムと予防策
はじめに 環境に優しく健康的な自転車通勤を選ぶ方が増えています。 朝の爽やかな空気を感じながらのサイクリングは、一日の始まりに心地よい活力を与えてくれます。 しかし、「最近、膝が痛くて自転車に乗るのが辛い」「長距離の通…
春の気温変化で悪化する神経痛に対する日常生活の調整法
はじめに 春の訪れとともに、神経痛の症状が悪化したと感じる方は少なくありません。 冬はなんとか過ごせていたのに、春になると痛みが強くなる・気温の変化で体がついていかない といった声をよく耳にします。 特に…