足の冷え、冷え性を改善するストレッチとツボのマッサージ
皆さんこんにちは！ もり鍼灸整骨院 院長の森です。 皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えする もり健康体操教室 今回のテーマは足の冷えを改善するストレッチです。 冷え性で悩んでいる！ 足先が冷えてつらい！！ 足がだるくてつらい！！！ そんなお悩みを3分ほどででき…
冷え性、手の冷えを改善するストレッチ
皆さんこんにちは！ 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です。 皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えする もり健康体操教室 今回のテーマは手の冷えを改善するための方法です。 以下の症状でお悩みになったことはありませんか？ ・寒い時期になってくると手が冷えて痛くな…