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セルフケア
ストレッチでも良くならない肋間神経痛を自分で治す方法
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回は「肋間神経痛を自分で治す方法」について書かせていただきます。 肋間神経痛ってどんな症状が出るの? 背中から脇腹、またはお腹... -
鍼灸治療
逆流性食道炎を早く治すための治療のポイントとは
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回は「逆流性食道炎を早く治すための治療」についてのお話です。 逆流性食道炎とは、胃酸が食道に逆流し食道を傷付けてしまう... -
こむら返り
こむら返りの原因と対処法。自分でできる治し方もご紹介。
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 季節の変わり目は、こむら返りのご相談が多いです。 こむら返りは、習慣的に繰り返し発症する方も多く、また痛みも強いので「なんとか治した... -
セルフケア
ストレッチやトレーニングをしても猫背が改善しない理由
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は猫背の本当の改善方法についてお話ししていきます。 先日、猫背にお悩みの患者さんからご相談をいただきました。 その方は、背... -
セルフケア
椎間板ヘルニアの痛みを緩和する「眠り姿勢」
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は腰の椎間板ヘルニアのお話をさせていただきます。 急性のヘルニアは本当に痛くて辛いものです。 その痛みを少しでも早く治すためには、普段の寝方が大切です。 実は... -
肩こり
マッサージしても良くならない肩こりの本当の治し方
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回のテーマは「肩こり」についてです。 肩のこのあたりにある僧帽筋(そうぼうきん)が硬くなる方は必見です。 マッサージをしても、揉んでも硬さが取れない、そんなひ...
