ブログ
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トレーニング
「バックベント」ができるようになる4つのポイント。
こんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町近く はりきゅう整体 もり鍼灸整骨院の森です(^-^) 先日「バックベントができるようになりたいんですがコツとか体の使い方を指導していただけませんか?」 という相談をいただきました。 「バッ... -
ひざの痛み
ひざの痛みで正座ができない方のための「正座がしやすくなるストレッチ」
こんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町 もり鍼灸整骨院の森です(^^) 当院は西陣織で有名な西陣、歌舞練場やお茶屋さんの立ち並ぶ上七軒などが近くにある京都でも風情溢れる町の中にあります。 それも関係してか「普段から正座をすることが多い」とい... -
手のしびれ
首が原因の「手のしびれ」を改善する方法
こんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町近く もり鍼灸整骨院の森です。 今日は「手のしびれ」に関するお話しをさせていただきます。 先日、とある患者さんがお越しくださいました。 50代男性の患者さんは、昔からの肩こりと、半年ほど前からの手の... -
寝違え
「寝違い」による急な首の痛み。簡単にできる対処法をご紹介します。
こんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町近く もり鍼灸整骨院の森です。 昨日くらいからだいぶ冬の寒さになってきましたね。 この寒くなる季節は、肩こりや急な首の痛みが増える傾向にあります。 急な首の痛みは、「寝違い」といわれます。 朝起きたら... -
スポーツ障害
専門家が教える「野球肩を治す6つのストレッチ」
こんにちは。 京都市北区にまりますもり鍼灸整骨院の森です。 わたしは小学校3年生から野球を始めて、高校生の時には甲子園にも出場することができました。 しかし高校生の頃は肩を痛めてしまい、思うようにプレーができず悔しい思いをした経験もあります... -
治療について
「整骨院と整体院の違いとは?」失敗しない治療院の選び方
こんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町 もり鍼灸整骨院の森です(^^) ここ京都は少しずつ寒くなり、今週末には紅葉もだいぶ色付いてくることでしょう! 先週、当院近くの北野天満宮にもみじを見に行くとまだ色付き初めでしたが「赤と緑のコントラスト...
