院長もり | 京都北区上京区肩こり腰痛整体外反母趾野球肩｜整体ならもり鍼灸整骨院

あなたにとって最適な正しい姿勢とは？

姿勢改善

皆さんこんにちは。「もり鍼灸整骨院」院長の森です。今回は【正しい姿勢とは何なのか】というお話をしていきます。どういう姿勢が正しいですか、とよく聞かれるのですが、なかなか一言で言えない部分もあるので、今回は詳しく解説してい…

皆さん、こんにちは。もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は、【ガチガチに固まった肩甲骨を1分でゆるゆるにする方法】をお伝えします。肩や肩甲骨が動きにくくて困っている方や肩こりにお悩みの方には非常におすすめの方法です…

皆さんこんにちは。「もり鍼灸整骨院」の院長の森です。今回は【姿勢改善の闇】というお話をしていきます。少しキャッチーなタイトルですが、大切なことだと思いますので、姿勢にお悩みの方は是非最後までご覧ください。～姿勢に関する…

はじめに環境に優しく健康的な自転車通勤を選ぶ方が増えています。朝の爽やかな空気を感じながらのサイクリングは、一日の始まりに心地よい活力を与えてくれます。しかし、「最近、膝が痛くて自転車に乗るのが辛い」「長距離の通…

神経痛

はじめに春の訪れとともに、神経痛の症状が悪化したと感じる方は少なくありません。冬はなんとか過ごせていたのに、春になると痛みが強くなる・気温の変化で体がついていかないといった声をよく耳にします。特に…

皆さんこんにちは。もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は【腰痛の１番の原因を改善するストレッチ】をご紹介します。～大腰筋が腰痛に与える影響～今回ご紹介するのは「大腰筋」と言われる筋肉を伸ばすためのストレッチです。 …