スポーツ障害– category –

野球・バレー・テニス・バドミントンなど、肩を大きく使うスポーツ選手の肩の痛み。ストレッチもマッサージも効かないその原因は、肩ではなく肩甲骨の位置のズレかもしれません。自分でできるチェック方法まで解説します。

皆さんこんにちは。 もり鍼灸整骨院　院長の森です。 前回のブログでは、インピンジメント症候群の概要や原因について詳しく解説しましたが、今回は自宅でできる具体的なセルフケア方法をお伝えします。   インピンジメント症候群の主な原因 肩のイン...

はじめに   春のゴルフシーズンが到来し、気温も暖かくなり、皆さん良いスコアを出そうと意気込んでいることでしょう。   しかし、ゴルフで体に不調をきたした経験がある方も少なくないと思います。   体のどこかが不調だと、ゴルフをして...

みなさんこんにちは。 京都市北区　北野白梅町　円町近くにあります　もり鍼灸整骨院　院長の森です。 長年運動を続けてきてきた50代の女性の患者様がいらっしゃいます。   コロナの影響からしばらくスポーツジムをお休みされていて、自粛が解禁にな...

こんにちは！ 京都市北区　北野白梅町　円町近く　もり鍼灸整骨院の森です。 今回は当院でおこなう、野球肩の治療についてご説明します。 野球肩を治すには、悪くなった肩や肘の機能を回復させることが重要です。 身体の痛みは「機能的な問題」と「構造的...

みなさんこんにちは。もり鍼灸整骨院院長の森洋人です。 ・球速をアップしたい ・もっとコントロールを良くしたい ・もっと活躍できるようになりたい ・どんな投げ方がよいのかわからない ・練習の方法がわからない ・監督やコーチの言うことを聞いてもう...