「健康は足首から」ガチガチの足首を柔らかくするストレッチ

「健康は足首から」ガチガチの足首を柔らかくするストレッチ

こむら返り, ひざの痛み, ストレッチ, モートン病, 外反母趾, 足底筋膜炎
    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森です。   今回のテーマは、「足首を柔らかくするストレッチ」です。   足首が硬い方は、しゃがみにくい、しゃがむと後ろに倒れてしまう…
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