トレーニング– tag –
-
セルフケア
あなたの足は大丈夫?実は外側アーチが一番大事。
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は【足のアーチに関するお話】です。 少しマニアックな話かもしれませんが、足のアーチが大事ということは多くの方が認識していることだと思います。 ただ足のア... -
トレーニング
今すぐ簡単にできる生涯歩くために一番大事なトレーニング
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は【歩くために一番大事なトレーニング】をご紹介していきます。 ここ最近歩くのに不安を感じるようになってきた。 または一生自分の足で歩き続けたい、というようなお... -
スポーツ障害
春のゴルフシーズンに備えよう!整骨院が伝授するパフォーマンスアップのコツ
はじめに 春のゴルフシーズンが到来し、気温も暖かくなり、皆さん良いスコアを出そうと意気込んでいることでしょう。 しかし、ゴルフで体に不調をきたした経験がある方も少なくないと思います。 体のどこかが不調だと、ゴルフをして... -
セルフケア
一生自分の足で歩くための【歩き方を根本から変えるトレーニング】
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「歩き方を良くするためのトレーニング」をお伝えします。 以前、「歩き方がなかなか良くならない原因・理由」というお話をさせ... -
こむら返り
「つまづきやすさ」の原因と改善方法
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は「足がつまずきやすくなる原因と治療法」というテーマでお話しします。 ・最近何もないところでつまずくことが多くなって… ・... -
セルフケア足がしびれて痛い、、モートン病を改善するための簡単ストレッチ。
皆さんこんにちは。 京都市北区 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えします。 今回のテーマはモートン病についてです。 足の裏の痛み、足の指先の痛みやしびれにお悩みの方はいらっしゃいませ...
12
