膝の痛み– tag –

  皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回は「膝の痛みの原因と対処法」についてのお話です。   特に、階段の上り下りで膝が痛くなる原因と対処法についてお伝えします。     階...

   みなさんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。    今回は「ひざ痛を改善するストレッチ」をご紹介していきます。   特に今回の方法は、ひざがO脚のようにくの字に曲がっている方や歩く時にひ...

  皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回は「歩くと膝が痛い理由とセルフケア」についてのお話です。 階段の上り下りや正座、立ち上がりの時に「膝が痛いなぁ」と思ったことはありませんか？ せっかく...

  皆さんこんにちは！   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回のテーマは「膝裏の痛みの解消法」です。   膝を曲げると膝裏が痛くなってくる、歩いていると膝裏が痛くなってくる、立ち上がる時やしゃがむ時膝裏...

    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今日のテーマは「正座をしてからスムーズに立ち上がる方法」です。   当院は京都という土地柄、お茶をしている方や仕事で正座される方が多いで...

    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回は「正座がしやすくなる方法」をお教えしていきます。   ・年齢と共に正座がしにくくなってきた。 ・正座をするのが億劫になってきた。 ・...